De 10.000 stappen van Zandvoort

Zondag 20 december zijn er weer de ’10.000 stappen van Zandvoort’. De ’10.000 stappen van Zandvoort’ keert maandelijks terug en staat onder leiding van Sandra Gorwill-Lissenberg. De wandeling begint bij cafetaria 'De Oude Halt' aan de Vondellaan 2B en begint om 10.00.

Belangstelling

Sportservice Heemstede-Zandvoort, Dietistenpraktijk Pure & Simple, fysiofit Zandvoort en huisartsenpraktijk Koninginneweg hebben de ’10.000 stappen van Zandvoort’ al eerder georganiseerd. Het evenement is een grote belangstelling gekomen, waardoor nu de ’10.000 stappen van Zandvoort’ maandelijks terugkomt. De wandeling is altijd op zondag en begint om 10.00 uur. Elke deelnemer wandelt ongeveer een uur en is geschikt voor zowel beginnende als gevorderde wandelaars.

Gezondheid

Enkele onderzoekers zijn ervan overtuigd dat een volwassene dagelijks 10.000 stappen zou moeten zetten, om een gezond leven te leiden en om gezond te blijven. Een mens zet gemiddeld 6.000 stappen per dag. Wie daarnaast nog eens 4.000 extra stappen doet, wandelt een half uurtje stevig door. De aanmelding kan via Zandvoort Actief per e-mail: [email protected] of via de telefoon op 023-5740116.